Oggi voglio parlarti di qualcosa che, in realtà, ci riguarda tutti…anche quando facciamo finta di niente.Il cambiamento.Perché la verità è che…non è il...
Ti sei mai accortodi come ti parli quando sbagli?Molte persone pensanoche il dolore emotivo venga solo da fuori.In realtà, una parte molto grandeviene...
Dire nonon è la parte più difficile.La parte difficileè reggere quello che arriva dopo.Il silenzio.La delusione negli occhi dell’altro.La paura di aver fatto...
Il silenzio non è vuoto. È recupero.Viviamo immersi in stimoli continui.Suoni, notifiche, voci, pensieri, richieste.Anche quando ci fermiamo,spesso non smettiamo davvero di essere...
Nel nostro cervello convivono due sistemi importanti.Il sistema limbico,che reagisce velocemente,protegge, attiva emozioni e memoria.E la corteccia razionale,che riflette, valuta, sceglie, mette in...
